1:1 Training

Ich hole Dich da ab, wo Du gerade bist und bringe Dich ohne Umwege zu Deinem Fitness-Ziel.

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Du möchtest: 

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• Abnehmen / Gewichtsreduktion / Fett verbrennen

• Muskeln aufbauen und besser aussehen

• Kondition verbessern

• Rückenschmerzen loswerden

• Beweglichkeit verbessern

• Verkürzungen und Haltungsschwächen korrigieren

Bei 1:1 Training profitierst du von:

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• Fokus ist komplett bei Dir, alles ist auf Deine Ziele und persönlichen Trainingsvorlieben (!) abgestimmt

• Planung und Kontrolle eines auf Dich und Deine Ziele optimal abgestimmten Trainingsplan

• Protokollierung Deiner aktuellen Werte / Leistungen mit Progressionsanspruch

Deine Vorteile beim Personal Fitness Training

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• Effizienz - nutze Deine kostbare Zeit optimal

• Motivation - zu zweit geht alles besser

• Garantierte Erfolge - Dein Training wird ständig angepasst

• Terminierung - Dein Schweinehund hat keine Chance

Frauen wie Männer, jung und älter, jedes Fitness-Level