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1:1 Training

Der effiziente Weg um fit zu werden

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Ich hole Dich da ab, wo Du gerade bist und bringe Dich ohne Umwege zu Deinem Fitness-Ziel.

Du möchtest: 

  • Abnehmen / Gewichtsreduktion / Fett verbrennen

  • Muskeln aufbauen und besser aussehen

  • Kondition verbessern

  • Rückenschmerzen loswerden

  • Beweglichkeit verbessern

  • Verkürzungen und Haltungsschwächen korrigieren

Bei 1:1 Training profitierst du von:

  • Fokus ist komplett bei Dir, alles ist auf Deine Ziele und persönlichen Trainingsvorlieben (!) abgestimmt

  • Planung und Kontrolle eines auf Dich und Deine Ziele optimal abgestimmten Trainingsplan

  • Protokollierung Deiner aktuellen Werte / Leistungen mit Progressionsanspruch

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Deine Vorteile beim Personal Fitness Training

  • Effizienz - nutze Deine kostbare Zeit optimal

  • Motivation - zu zweit geht alles besser

  • Garantierte Erfolge - Dein Training wird ständig angepasst

  • Terminierung - Dein Schweinehund hat keine Chance

Frauen wie Männer, jung und älter, jedes Fitness-Level

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